怀孕30周同房要根据具体情况分析：

1、若同房时力度柔和，没有诱发子宫收缩，且事后没有表现出见红或者是肚子痛的现象，则不需要太紧张，可以继续观察，一般是没有什么危害的，注意定期产检。孕中期是可以适当同房的，只要注意力度适中，次数不要过于频繁，不压迫到孕妇增大的子宫即可。

2、若同房时力度过大，同房次数频繁，这时胎儿逐渐增大，宫颈管会变短，宫颈口处于微扩张的状态，力度过大有可能导致羊水破裂、流出，如果刺激诱发了子宫收缩，易导致子宫收缩，导致早产的概率增加，影响到胎儿的生长发育。

此外应该注意不要劳累过度，尽量休息，适当增强营养，保持心情舒畅，不要过于紧张，有利于胎儿的生长发育。在怀孕的后期还应注意经常监测孕妇的血压，监测胎儿的胎心、胎位以及羊水量，数好胎动，做好安全的保护工作。