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　　爱美之心人皆有之，孕妈妈也是一样，不外因为肚子里有了个“球”，孕妈妈在追求瑰丽的同时，更要注意健康，一些小问题都不得不注意。
　　1、孕妈妈的皮肤如何调养
　　由于孕期体内激素程度的变革，有身后有些孕妈妈的皮肤会变得细腻平滑，但也有些孕妈妈的皮肤会变得很是敏感、粗拙大概呈现怀胎斑等。别的，由于腹部和乳房的膨大以及体重的迅速增加，导致孕妈妈的腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂，而呈现暗赤色的怀胎纹。为了能够最大限度地掩护孕妈妈的皮肤，不妨看看以下建议：
　　多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及奶成品。
　　担保富裕的睡眠，并对皮肤进行适本地推拿。
　　不要化浓妆，不宜频繁改换扮装品的品牌，更不要选用那些劣质的扮装品。
　　夏季为制止阳光对皮肤的直射，应选用专门为代孕妇设计的护肤品。
　　为减少腹部怀胎纹呈现的可能，孕前应注意适本地熬炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性，并注意有身后要适当控制体重增长的速度。
　　虽然，这些办法也许无法完全制止怀胎斑或怀胎纹的呈现，但适本地使用护肤品进行皮肤调养，会使其有所减轻。
　　2、孕妈妈皮肤干燥怎么办
　　有些孕妈妈由于孕激素的干系而使得皮肤略显粗拙或干燥，有些地域甚至会脱皮。应对步伐有：
　　不要频繁地洗脸，因为早间会洗掉皮肤上的天然油脂，洗脸时最好改用婴儿香皂或甘油皂等。
　　护肤品应选用能够给皮肤增加水分的产物，涂抹时要轻轻推拿，以促进水分的吸收，防备皮肤干燥，保持酸碱平衡。
　　沐浴时间不该太久，不然容易造成皮肤脱水，尽量罕用普通肥皂和沐浴露，可选择含有皂质，大概pH值为中性的沐浴露，大概婴儿香皂等。沐浴后，应涂抹润肤油。

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　　注意饮食均衡，增加钙、镁等矿物质的摄人，多吃肉类、鱼、蛋等，并增加脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、豆类等，别的还要注意多喝水。
　　3、孕妈妈皮肤油腻怎么办
　　皮肤油腻的孕妈妈要注意以下几点：
　　保持皮肤清洁，最好使用刺激性小的洗面奶，每天多洗几遍脸。
　　多吃含油脂动物卵白和维生素A、B族维生索、维生素C的食物。
　　均衡摄入营养，食品网为食品行业的领航者，平衡的食物可以使孕妈妈的头发和皮肤以及体内各个器官获得很好的掩护。
　　4、孕妈妈面部有色斑怎么办
　　即便是孕妈妈也不肯意脸上停着一个“黑蝴蝶”，可是，脸上偏偏生出了色斑，怎么办昵？
　　尽量使皮肤制止刺激，不要化浓妆，散步时要做好防晒事情，如涂抹防晒油或带上遮阳伞、帽子等。
　　大都孕妈妈的瘢痕会在产后3个月自然消退，如果不能褪掉，可请教大夫慢慢调剂。

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　　处置惩罚黄褐斑和蜘蛛斑最好用怀胎纹霜加以掩饰，切勿漂白，因为那样会粉碎皮肤的分子布局，形成永久性伤害。

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　　可适当使用祛斑产物，但怀胎期间容易产生皮肤炎症，因此，必然要分外谨慎。
　　5、孕妈妈应慎用扮装品
　　有身期间孕妈妈必然要慎用扮装品。这是因为有身后皮肤较孕前变得敏感，身体的抵挡力也有所下降，在这时如使用扮装品、染发剂、冷烫精、口红、指甲油及各类定型剂等，都是对代孕妇及胎儿有害无益的。

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别的，有些扮装品含有铅、汞、砷等对人体有害元素，并且部门扮装品还含有相当惊人数量的细菌。因此，孕妈妈必然要当心。

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