艾叶粑粑也就是大家常说的蒿子粑粑，平凡于春季食用，是用艾叶跟糯米制作而成。那么人流后可以吃艾叶粑粑吗?
人流后是可以适量的吃艾叶粑粑的，艾叶粑粑是一种营养价值很下的食物，借存在一定的药理作用，可以祛风驱邪、散寒除湿，温经止血，以是对于女性来说艾叶粑粑是非常好的食疗圣品。 但是没有克不迭多吃，因为艾叶粑粑的材料中含有糯米粉，糯米粉吃多了会造成消化不良。
1、香艾平凡长得比较矮小，生草有香气，若是实在找不到艾菜，可以用蒿子杆取代。艾叶一定要长时间浸泡，这样制作出来的艾粑粑才不会苦。 2、艾菜越多越好吃，糯米粉根据集团口味适量调解。 3、花生或芝麻馅可以搭配艾菜清新的口感，也可以用豆沙馅或咸味馅 4、艾粑粑比较硬，也简略粘锅，以是最好铺正在叶子上蒸熟，若是放在盘里，则必要正在盘底抹油，凉透了才干取出，否则易散。
1、艾叶洗净后，用清水浸泡24小时，以去除苦味，泡好的艾叶正在热水里焯2分，捞出浸泡正在凉水里，继续泡1小时。 2、泡好的艾叶挤去水分后，切成碎末。 3、将糯米粉，艾叶碎放在大碗里，加约100毫升水，揉成不粘手，略干的面团。 4、花生跟芝麻正在炒锅里炒喷鼻，凉后装入薄塑料袋里?，用擀面杖压成碎末，再列入白砂糖继续碾成略碎，装入小碗，拌匀。 5、摘取少许面团，正在手里捏成扁圆形，放入少许花生芝麻馅，然后四边向中心捏紧，将接口处捏实，做成像汤圆那样的一个球形.。 6、蒸锅里烧开水后，将制作好的艾粑粑放在玉米叶，或柚子叶上，放入蒸锅里大火蒸10分，关火连叶取出，便可食用。