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偶尔会有一些窝友跟我吐槽，说吃燕窝一段时间了，也没发现自己变美了，皮肤好像跟以前也差不多，其它的功效好像也没表现出来。是吃到假燕窝了吗？还是吃燕窝根本没有像说的这么好。
代孕找哪燕窝是滋补食品，不是药物，被人体吸收是需要一个过程的，并且想要达到不同的保养效果，吃燕窝的时间长度也会不一样。
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，1。想要改善皮肤，3个月以上效果明显
代孕费用高承受不起吃燕窝最直接的效果就是皮肤变好，当然这也是最快的。燕窝具有润肺的功效，中医上有种说法“肺主皮毛”，所以润肺对皮肤是极好的。还有一般人体皮肤的“代谢周期”为4-6个月左右，而燕窝中有促进细胞分裂激素和表皮生长因子，可以促进表皮细胞的分裂和再生，会适当加快皮肤细胞的更新速度。
完全代孕多少钱所以一般坚持食用燕窝3个月左右，慢慢的会在皮肤上看到效果，例如皮肤更紧致水润，痘痘肌肤会感觉少了，痘印和疤痕明显变淡等。
，2。孕妇滋补，1年左右效果明显
很多孕妇都会选择在孕期吃燕窝，但她们不是很清楚哪个阶段吃才最有效果，一般是在备孕时候开始吃，比孕期才吃燕窝效果要好很多，也就是我们常说的，一人吃两人补。
怀孕期间，孕妈们比较常见的情况是免疫力变弱，容易生病，气色不好，还因为大补容易发胖，产后身材很难恢复等。根据很多吃燕窝的孕妈反应，她们从备孕开始吃燕窝，在怀孕期间，身体比怀孕之前更健康，气色更好了，而且也没有出现妊娠纹，宝宝出生后生病少，皮肤又白又嫩。
，3。长
期吸烟者想要润肺，3-12个月效果明显
润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。本草再新记载燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。本草从新记载燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。
，4。想要改善体质，长期服用
本草从新中记载：“燕窝为调理虚损痨瘵之圣药”，有滋阴润燥，补肺养阴，补气调虚的功效，长期吃燕窝也能改善体质，而这种效果因人而异，由消化、吸收等很多因素共同决定。
温馨提示：燕窝是好物，准备吃燕窝和正在吃燕窝的窝友们，如果买干燕窝一定要注意品质的选择，可以首选印尼燕窝或者马来西亚燕窝，最好是溯源码燕窝。如果觉得干燕窝自己炖比较麻烦的话，也可以选择有实力有保障的公司的即食燕窝！
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